Vous ferez probablement aussi des exercices d'aérobie, comme la marche, et porterez une genouillère au début. Si votre LCL s'est complètement déchiré, vous devrez peut-être être opéré pour le réparer.
Comment savoir si j'ai déchiré mon LCL ?
Symptômes des déchirures du LCL (ligament collatéral latéral)
- Douleur à l'extérieur du genou. Cela peut être léger à sévère selon la gravité de la déchirure.
- Tendresse. …
- Gonflement le long de l'extérieur du genou. …
- Diminution de l'amplitude des mouvements. …
- Attrape ou blocage du genou. …
- Ecchymoses. …
- Problème de poids. …
- Engourdissement des pieds.
Est-ce que la déchirure du LCL fait mal de marcher ?
Les symptômes d'une blessure au LCL sont similaires à ceux d'autres blessures ligamentaires. Vous pouvez ressentir de la douleur et de la sensibilité à l'extérieur du genou, ainsi qu'un gonflement. Certaines personnes décrivent également une sensation d'instabilité dans leur genou lors de la marche, comme si le genou pouvait lâcher, se bloquer ou s'accrocher.
Combien de temps êtes-vous absent avec un LCL déchiré ?
Une déchirure mineure ou de grade 1 du LCL peut prendre de quelques jours à une semaine et demie pour guérir suffisamment pour que vous puissiez reprendre vos activités normales, y compris les sports. Une déchirure de grade 2 peut prendre de deux à quatre semaines.
Pouvez-vous déchirer votre LCL sans le savoir ?
Les symptômes d'une blessure au LCL peuvent être légers ou graves, selon la gravité de l'entorse ou si elle est déchirée. Si le ligament est légèrement foulé, il se peut que vous n'ayez aucun symptôme Pour une déchirure partielle ou complète du ligament, vos symptômes peuvent inclure: un gonflement du genou (en particulier la face externe)
