Si vous développez un bossu à cause d'une mauvaise posture, la condition peut souvent être corrigée par l'exercice et la pratique d'une bonne posture. Certaines personnes développent une hypercyphose plus grave à la suite de: Fractures par compression/ostéoporose.
Comment puis-je inverser ma posture voûtée ?
Exercices pour corriger un dos voûté:
- allongez doucement votre cou vers le haut en rentrant votre menton.
- rangées assises dans une salle de sport ou tractions.
- étirement de la poitrine.
Pourquoi mon dos est-il si courbé ?
Le principal symptôme de la cyphose est une courbure anormale vers l'avant dans la partie supérieure de la colonne vertébrale. Il fait apparaître le haut du dos courbé, les épaules arrondies vers l'avant. Dans les cas bénins, la courbe vertébrale n'est pas toujours perceptible. Dans d'autres cas, une personne peut avoir l'air de se pencher en avant.
Combien de temps faut-il pour corriger un dos voûté ?
La correction de la posture est un processus continu et chacun y répond à son propre rythme. Cela dit, de nombreuses personnes qui utilisent l'UPRIGHT GO 2 rapportent avoir vu des résultats en aussi peu que 14 jours, ce qui en fait l'entraîneur de posture le plus rapide du marché.
Est-ce qu'un dos voûté est permanent ?
Certaines personnes sont plus dérangées par l'esthétique physique de la bosse de la douairière tandis que d'autres veulent juste un peu de soulagement de la douleur qu'elle cause. La bonne nouvelle est que la bosse de la douairière doit être traitée et pour certaines personnes, elle peut être entièrement guérie.
