Comment miauler. Le mewing est la technique qui consiste à aplatir la langue contre le toit de la bouche Au fil du temps, on dit que le mouvement aide à réaligner vos dents et à définir votre mâchoire. Pour bien miauler, vous devez détendre votre langue et vous assurer qu'elle est entièrement contre le palais de votre bouche, y compris l'arrière de la langue.
Comment commence-t-on à miauler ?
Les instructions varient, mais les bases semblent être:
- Ferme tes lèvres.
- Déplacez votre mâchoire de sorte que vos dents inférieures avant soient juste derrière vos dents supérieures avant.
- Couvrez le toit de votre bouche avec votre langue.
- Placez le bout de votre langue juste derrière vos dents de devant sans vous toucher.
Comment savoir si vous miaulez correctement ?
Si tenir la langue dans cette position est nouveau pour les gens, ils peuvent trouver cela fatigant au début. Apparemment, une personne devrait ressentir une légère pression au milieu de son visage, de sa mâchoire et de son menton si elle miaule correctement.
Comment Mew pas à pas ?
Comment Mewing (La Technique)
- gardez la bouche fermée et vos dents se touchent doucement.
- déplacez votre langue vers le toit de votre bouche et appuyez légèrement dessus.
- vous devriez sentir une légère pression sur votre mâchoire.
- assurez-vous de ne pas bloquer vos voies respiratoires lorsque vous respirez.
- maintenez ceci chaque fois que vous le pouvez.
Est-ce que les dents se touchent quand on miaule ?
Plutôt que de reposer leur langue sur le fond de leur bouche, les personnes qui pratiquent le miaulement posent leur langue sur le toit de leur bouche.2 Leurs lèvres sont jointes et leurs dents se touchent ou se rapprochent Les personnes qui pratiquent le miaulement appellent cela une bonne posture de la langue.
