Le syndrome de l'intestin paresseux, également appelé intestin paresseux et intestin lent, est une affection caractérisée par des symptômes de constipation et des selles douloureuses. Certaines personnes utilisent le « syndrome de l'intestin paresseux » en particulier pour décrire la façon dont vos intestins se comportent après l'utilisation fréquente de laxatifs.
Comment réparer un intestin paresseux ?
Certains traitements potentiels pour la digestion ralentie et le STC incluent ceux ci-dessous
- Évaluer l'apport en fibres. Une augmentation significative de la quantité de fibres dans l'alimentation peut aggraver le STC. …
- Réduire l'utilisation de laxatifs stimulants. …
- Lavements. …
- Rééducation intestinale. …
- Chirurgie.
- Stimulation électrique interférentielle.
Comment puis-je stimuler mes intestins ?
Les traitements rapides suivants peuvent aider à provoquer une selle en quelques heures
- Prenez un supplément de fibres. …
- Mangez une portion d'aliments riches en fibres. …
- Boire un verre d'eau. …
- Prenez un stimulant laxatif. …
- Prenez un osmotique. …
- Essayez un laxatif lubrifiant. …
- Utilisez un émollient fécal. …
- Essayez un lavement.
Comment réveille-t-on un intestin paresseux ?
La plupart des cas de constipation aiguë surviennent parce que vous ne mangez pas assez des bons aliments (ou dans les bonnes quantités), ne buvez pas assez d'eau ou ne faites pas assez d'exercice. Les solutions sont donc simples: bougez plus, buvez plus d'eau et ajoutez des fibres à votre alimentation (ou prenez-les en complément) pour ajouter du volume à vos selles.
Comment puis-je nettoyer mes intestins rapidement ?
7 Façons de faire un nettoyage naturel du côlon à la maison
- Rinçage à l'eau. Boire beaucoup d'eau et rester hydraté est un excellent moyen de réguler la digestion. …
- Chasse d'eau salée. Vous pouvez également essayer une chasse d'eau salée. …
- Régime riche en fibres. …
- Jus et smoothies. …
- Des amidons plus résistants. …
- Probiotiques. …
- Tisanes.
