Bien que le sujet n'ait été exploré que par quelques études, les premières données indiquent que l'aspartame - l'un des édulcorants les plus courants sur le marché aujourd'hui, et peut être trouvé dans les produits sans sucre, tels que les boissons diététiques, les produits à mâcher chewing-gum et yaourt – peut déclencher des maux de tête chez un petit pourcentage de personnes
Quels sont les effets secondaires de l'aspartame ?
Des dizaines d'études ont établi un lien entre l'aspartame - l'édulcorant artificiel le plus utilisé au monde - et de graves problèmes de santé, notamment le cancer, les maladies cardiovasculaires, la maladie d'Alzheimer, les convulsions, les accidents vasculaires cérébraux et la démence, ainsi que des effets négatifs tels quedysbiose intestinale, troubles de l'humeur, maux de tête et migraines
L'aspartame peut-il déclencher des maux de tête ?
Les édulcorants artificiels peuvent-ils provoquer des maux de tête ? Seules quelques études ont examiné la question, mais les données indiquent que l'aspartame, qui est utilisé pour édulcorer des centaines de produits, peut déclencher des maux de tête chez un petit pourcentage de personnes.
Comment se débarrasser des maux de tête de l'aspartame ?
L'insomnie peut être un autre symptôme du sevrage de l'aspartame, qui peut également entraîner des maux de tête. Prendre des analgésiques, bien se reposer et rester hydraté avec de l'eau peut vous aider à vous détendre pendant que vous débarrassez votre corps de l'aspartame.
Qu'est-ce que l'aspartame fait à votre cerveau ?
La consommation d'aspartame, contrairement aux protéines alimentaires, peut augmenter les niveaux de phénylalanine et d'acide aspartique dans le cerveau. Ces composés peuvent inhiber la synthèse et la libération de neurotransmetteurs, la dopamine, la noradrénaline et la sérotonine, qui sont des régulateurs connus de l'activité neurophysiologique.
