La saccharine est-elle mauvaise pour vous ?

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Vidéo: Sucralose, aspartame, saccharine, stévia : le danger des édulcorants - Jean-Michel Cohen 2024, Décembre
Anonim

Actuellement, la FDA, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) conviennent que la saccharine ne présente aucun risque et est sans danger pour la consommation humaine. Selon la FDA, l'apport quotidien acceptable de saccharine est de 15 mg par kg de poids corporel.

À quel point la saccharine est-elle dangereuse ?

Un Sweet 'N Low souvent négligé est qu'il peut provoquer des réactions allergiques La saccharine est un composé sulfamide qui peut provoquer des réactions allergiques chez les personnes qui ne tolèrent pas les sulfamides. Les réactions allergiques courantes comprennent les difficultés respiratoires, les maux de tête, les irritations cutanées et la diarrhée.

Quel est l'édulcorant artificiel le plus sûr à utiliser ?

Les édulcorants artificiels les meilleurs et les plus sûrs sont l'érythritol, le xylitol, les extraits de feuilles de stévia, le néotame et l'extrait de fruit de moine-avec quelques mises en garde: Érythritol: grandes quantités (plus d'environ 40 ou 50 grammes ou 10 ou 12 cuillères à café) de cet alcool de sucre provoquent parfois des nausées, mais de petites quantités suffisent.

Pourquoi la saccharine a-t-elle été retirée du marché ?

La saccharine a été interdite en 1981 par crainte d'une éventuelle carcinogenèse . Expérimentalement, aucun effet nocif sur l'homme n'a été observé avec la consommation de 5 g de saccharine par jour pendant 5 mois3.

Qu'est-ce qui est le pire du sucralose ou de la saccharine ?

Selon la littérature clinique pertinente recherchée pour ce rapport, le sucralose était lié au moins d'effets négatifs sur la santé de ces quatre édulcorants artificiels. La saccharine (Sugar Twin, Sweet'N Low) est le plus ancien édulcorant artificiel connu et on pense qu'elle est 300 à 500 fois plus sucrée que le sucre de table.

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