L'intolérance au lactose survient lorsque votre intestin grêle ne produit pas suffisamment d'une enzyme digestive appelée lactase. La lactase décompose le lactose des aliments afin que votre corps puisse l'absorber. Les personnes intolérantes au lactose présentent des symptômes désagréables après avoir mangé ou bu du lait ou des produits laitiers.
Où l'intolérance au lactose est-elle la plus courante ?
L'intolérance au lactose est plus fréquente chez les personnes d'origine Africaine, asiatique, hispanique et amérindienne Naissance prématurée. Les nourrissons nés prématurément peuvent avoir des niveaux réduits de lactase parce que l'intestin grêle ne développe pas de cellules productrices de lactase avant la fin du troisième trimestre.
Comment savoir si vous avez une intolérance au lactose ?
Si vous avez une intolérance au lactose, vos symptômes peuvent inclure:
- ballonnement.
- Douleurs ou crampes dans le bas-ventre.
- Gourglements ou grondements dans le bas du ventre.
- Gaz.
- Selles molles ou diarrhée. Parfois, les selles sont mousseuses.
- Vomi.
Quelle est la principale cause de l'intolérance au lactose ?
Le déficit primaire en lactase est la cause la plus fréquente d'intolérance au lactose dans le monde. Ce type de déficit en lactase est causé par une anomalie génétique héréditaire qui est héréditaire. Une carence primaire en lactase se développe lorsque votre production de lactase diminue à mesure que votre alimentation dépend moins du lait et des produits laitiers.
Que se passe-t-il si vous ignorez l'intolérance au lactose ?
Sans une quantité suffisante d'enzyme lactase, votre corps ne peut pas métaboliser les produits laitiers, ce qui entraîne des problèmes digestifs comme la diarrhée, des crampes ou des douleurs abdominales, des ballonnements, des gaz, des nausées et parfois même vomir environ 30 minutes à deux heures après l'avoir mangé.
