Apprenez et pratiquez ces six étapes pour commencer progressivement à vous aimer davantage chaque jour:
- Étape 1: Soyez prêt à ressentir de la douleur et à assumer la responsabilité de vos sentiments. …
- Étape 2: Déplacez-vous vers l'intention d'apprendre. …
- Étape 3: Renseignez-vous sur vos fausses croyances. …
- Étape 4: Entamez un dialogue avec votre moi supérieur. …
- Étape 5: Agissez avec amour.
Comment puis-je apprendre à m'aimer ?
Conseils pour apprendre à s'aimer
- Reconnaître ce que vous ressentez. …
- Acceptez ce que vous ressentez. …
- Pensez à vos sentiments du point de vue d'un étranger. …
- Pardonnez-vous. …
- Dites non aux autres.
Comment commencez-vous à vous aimer ?
13 étapes pour atteindre l'amour-propre total
- Arrête de te comparer aux autres. …
- Ne vous souciez pas des opinions des autres. …
- Permettez-vous de faire des erreurs. …
- N'oubliez pas que votre valeur ne réside pas dans l'apparence de votre corps. …
- N'ayez pas peur de laisser partir les personnes toxiques. …
- Traitez vos peurs. …
- Faites-vous confiance pour prendre de bonnes décisions par vous-même.
Par où commencer pour m'aimer ?
Nourrir vous-mêmeNourrir votre corps est la forme la plus élémentaire de vous aimer, alors cette semaine, prenez conscience de ce que vous mettez dans votre corps – donnez-lui ce que ça aime. Commencez votre journée avec un smoothie vert, offrez-vous une collation au chocolat cru et prenez le temps de vous préparer un dîner nutritif plein de superaliments.
Qu'est-ce que l'amour de soi ?
Être fidèle à soi-même . Être gentil avec vous-même. Établir des limites saines. Se pardonner quand on n'est pas vrai ou gentil avec soi-même.
