The Dietary Guidelines for Americans: 2020-2025 définit la consommation modérée comme jusqu'à 1 verre par jour pour les femmes et 2 verres par jour pour les hommes La consommation modérée est définie comme jusqu'à 1 verre par jour pour les femmes et 2 verres par jour pour les hommes. Ces directives sont généralement sans danger pour la plupart des gens.
Quelle quantité d'alcool est sans danger par jour ?
Selon une enquête, on constate que les gens ne réalisent pas que leurs habitudes de consommation d'alcool peuvent contribuer à leur risque de cancer. Cependant, la nouvelle étude PLOS Medicine Study rapporte que siroter un ou deux verres par jour n'est pas si mal et se limiter à un maximum de trois verres par semaine est le plus sain.
Quelle quantité d'alcool pouvez-vous consommer ?
Selon les Dietary Guidelines for Americansexternal icon, 1 les adultes en âge légal de boire peuvent choisir de ne pas boire ou de boire avec modération en limitant leur consommation à 2 verres ou moins par jour pour les hommes et 1 verre ou moins par jour pour les femmes, lorsque l'alcool est consommé.
4 bières par jour, c'est trop ?
Selon l'Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme, la consommation d'alcool est considérée comme étant à risque modéré ou faible pour les femmes à un maximum de trois verres par jour et pas plus de sept verres par semaine. Pour les hommes, ce n'est pas plus de quatre verres par jour et pas plus de 14 verres par semaine.
Boire tous les soirs est-il mauvais ?
Boire un verre tous les soirs n'est pas forcément une mauvaise chose. Mais, quel que soit le niveau de consommation d'alcool, qu'il s'agisse d'une consommation modérée ou d'une forte dépendance à l'alcool, il est judicieux de connaître les risques et de garder le contrôle.
