Purée de pommes de terre, purée de pommes de terre ou purée de pommes de terre, familièrement connue sous le nom de purée, est un plat préparé en écrasant des pommes de terre bouillies, généralement avec du lait, du beurre, du sel et du poivre ajoutés. Il est généralement servi en accompagnement d'une viande ou de légumes. Lorsque les pommes de terre ne sont que grossièrement écrasées, elles sont parfois appelées pommes de terre écrasées.
Puis-je manger une pomme de terre avec un régime pauvre en glucides ?
De plus, si vous suivez un régime très faible en glucides, votre meilleur choix est d'éviter complètement ces légumes féculents (17, 18, 19, 20): Maïs (1 tasse / 175 grammes): 41 grammes de glucides, dont 5 sont des fibres. Pomme de terre (1 moyenne): 37 grammes de glucides, dont 4 fibres.
Pouvez-vous manger de la purée de pommes de terre avec un régime pauvre en glucides ?
Pommes de terre. Comme si vous aviez besoin de le rappeler, les tubercules sont assez riches en glucides. Si la purée de pommes de terre est votre problème, envisagez de les échanger contre un autre root veggie.
La purée de pommes de terre est-elle bonne pour perdre du poids ?
Ils sont faibles en gras, riches en potassium et ne contiennent que 150 calories par pomme de terre/portion. Ce ne sont pas non plus des calories vides. Il y a de très bonnes vitamines et nutriments dans ces calories. Ainsi, sur le plan nutritionnel et calorique, les pommes de terre sont excellentes à ajouter à votre alimentation.
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