Oui ? Les collations aux fruits contiennent environ 80 à 90 calories par petit sachet, ce qui représente une quantité raisonnable de calories pour une collation pour enfants. Ils sont exempts de gras, de cholestérol et sont très faibles en sodium. Beaucoup fournissent également des vitamines A et C.
Quelles sont les collations aux fruits les plus saines ?
Les collations aux fruits les plus saines pour les enfants
- Stretch Island Fruit Strips. …
- Fruitabu Fruit Rolls. …
- Collations aux fruits biologiques de marque Tasty (photo ci-dessus). …
- Collations aux fruits biologiques maison d'Annie. …
- Trader Joe's Fiberful Dried Fruit Bar.
Est-ce que manger des fruits comme collation est bon pour vous ?
Les fruits sont des collations prêtes à l'emploi regorgeant de vitamines, de fibres et d'autres nutriments qui soutiennent une alimentation saine. Les fruits sont également généralement faibles en calories et riches en fibres, ce qui peut vous aider à perdre du poids.
Les collations aux fruits sont-elles plus saines que les bonbons ?
Ne vous laissez pas berner par les collations aux fruits de Welch Sont plus sains que Candy. Welch's Fruit Snacks semble bafouer la « règle des bonbons » de la FDA, qui stipule que les entreprises ne devraient pas ajouter de vitamines aux aliments malsains juste pour les faire paraître sains.
Les collations aux fruits peuvent-elles faire grossir ?
Pour répondre à la question "Les fruits font-ils grossir ?" - Non, les fruits ne sont pas la cause de la prise de poids. Des études montrent que même l'ajout de fruits à l'alimentation est associé à une perte de poids.
