Avec un massage des tissus profonds, il est tout à fait normal de se sentir légèrement meurtri Chez la plupart des gens, cela se produit souvent dans les deux à trois jours suivant le massage. Les ecchymoses après un massage des tissus profonds sont identiques à la douleur que l'on éprouve lorsque vous recommencez à faire de l'exercice et que vous le faites légèrement plus.
Est-il normal de se sentir meurtri après un massage ?
A: Il est normal d'avoir des muscles endoloris ou tendus après un massage, surtout s'il s'est écoulé un certain temps depuis votre dernier massage ou si vous n'en avez jamais eu auparavant. Le massage est comme l'exercice: il force le sang dans vos muscles, apportant des nutriments et éliminant les toxines.
Est-il mauvais de masser des muscles meurtris ?
Évitez tout mouvement et massage de la zone contusionnée. Évitez également l'excès d'alcool. Toutes ces choses augmenteront le saignement, l'enflure et la douleur de votre ecchymose.
Faut-il avoir des bleus après un massage sportif ?
Les muscles qui ont été travaillés pendant le massage peuvent être sensibles le lendemain, de la même manière qu'ils sont douloureux après une séance de gym difficile. Il peut également y avoir une légère inflammation autour de la zone, mais vous ne devriez pas avoir d'ecchymoses, même si vous pourriez avoir l'impression d'avoir des bleus.
Est-il normal d'avoir des ecchymoses après une thérapie physique ?
Eh bien, n'ayez crainte, mes amis. Les ecchymoses pendant la physiothérapie et le massage des tissus profonds sont en fait assez courants. Après tout, lorsque votre corps bouge, les tissus font monter votre sang, provoquant des ecchymoses disgracieuses. Ou cela peut être le signe d'un problème médical.
