Les suppléments de niacinamide sont-ils sûrs ?

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Anonim

Lorsqu'il est pris par voie orale: Le niacinamide est PROBABLEMENT SÉCURITAIRE pour la plupart des adultes lorsqu'il est pris dans les quantités recommandées Contrairement à la niacine, le niacinamide ne provoque pas de bouffées vasomotrices. Cependant, la niacinamide peut provoquer des effets secondaires mineurs tels que des maux d'estomac, des gaz, des étourdissements, des éruptions cutanées, des démangeaisons et d'autres problèmes.

Est-il prudent de prendre 500 mg de niacinamide par jour ?

La niacine sous forme de nicotinamide a moins d'effets secondaires que l'acide nicotinique. Cependant, à des doses élevées de 500 mg/jour ou plus, le nicotinamide peut provoquer de la diarrhée, des ecchymoses faciles et peut augmenter le saignement des plaies. Des doses encore plus élevées de 3 000 mg/jour ou plus peuvent provoquer des nausées, des vomissements et des lésions hépatiques.

La niacinamide est-elle bonne pour vous ?

Niacinamide est une forme de vitamine B3 (niacine) qui joue un rôle important dans le métabolisme énergétique et la santé cellulaire. Il peut offrir des avantages liés aux soins de la peau et au cancer de la peau, ainsi qu'aux maladies rénales chroniques et au diabète de type 1. Le niacinamide est généralement considéré comme sûr avec peu d'effets secondaires à doses appropriées.

Que font les pilules de niacinamide ?

Niacinamide (nicotinamide) est une forme de vitamine B3 (niacine) et est utilisé pour prévenir et traiter la carence en niacine (pellagre). Une carence en niacine peut causer de la diarrhée, de la confusion (démence), une rougeur/gonflement de la langue et une desquamation de la peau rouge.

La niacinamide est-elle sans danger pour un usage quotidien ?

Comme il est bien toléré par la plupart des gens, niacinamide peut être utilisé deux fois par jour tous les jours Il fonctionne à tout moment de l'année bien qu'il soit particulièrement pratique en hiver par temps froid, temps sec et utilisation fréquente du chauffage central. Utilisez-le avant de commencer votre traitement au rétinol et en parallèle.

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