Un IMC de 25 à 29,9 est considéré comme en surpoids. Un IMC de 30 et plus est considéré comme obèse Les personnes dont l'IMC se situe entre 25 et 34,9 et dont le tour de taille dépasse 40 pouces pour les hommes et 35 pouces pour les femmes sont considérées être particulièrement à risque de problèmes de santé.
Qu'est-ce qui est qualifié de surpoids ?
Si votre IMC est inférieur à 18,5, il se situe dans la fourchette d'insuffisance pondérale. Si votre IMC est compris entre 18,5 et <25, il se situe dans la fourchette de poids santé. Si votre IMC est compris entre 25,0 et <30, il se situe dans la fourchette de surpoids. Si votre IMC est de 30,0 ou plus, il se situe dans la fourchette de l'obésité.
Pouvez-vous dire si quelqu'un est en surpoids ?
Utilisation de l'indice de masse corporelle ( IMC )Le moyen le plus courant de déterminer si une personne est en surpoids ou obèse est de calculer l'IMC, qui est une estimation de graisse corporelle qui compare le poids d'une personne à sa taille.
Qu'est-ce que la graisse maigre ?
"Skinny fat" est un terme qui fait référence à avoir un pourcentage élevé de graisse corporelle et une faible quantité de muscle … Cependant, ceux qui ont une graisse corporelle plus élevée et une masse musculaire plus faible - même s'ils ont un indice de masse corporelle (IMC) qui se situe dans une fourchette "normale" - peuvent être à risque de développer les conditions suivantes: résistance à l'insuline.
Comment puis-je savoir si je suis en surpoids sans balance ?
Au lieu d'estimer votre IMC, prenez un ruban à mesurer. En respirant normalement, enroulez-le autour de la partie de votre ventre qui est à environ deux pouces au-dessus de vos hanches C'est votre tour de taille. En général, si vous êtes une femme, vous voulez une mesure inférieure à 34,5 pouces.
