La plupart des personnes qui ont une hernie discale n'ont pas besoin d'une intervention chirurgicale pour corriger le problème. » Inverser sur une table d'inversion Teeter aide à décompresser les vertèbres, élargit l'espace entre les vertèbres et soulage la pression sur vos disques.
Quel est le moyen le plus rapide de soigner un disque bombé ?
Le traitement avec du repos, des analgésiques, des injections dans la colonne vertébrale et de la physiothérapie est la première étape vers la guérison. La plupart des gens s'améliorent en 6 semaines et reprennent une activité normale. Si les symptômes persistent, une intervention chirurgicale peut être recommandée.
La table d'inversion peut-elle aggraver le dos ?
Recharger vos articulations avec de la pression en revenant en position verticale trop rapidement peut provoquer des spasmes et aggraver les maux de dos, surtout si vous avez une hernie discale.
Qui ne devrait pas utiliser une table d'inversion ?
Les patients souffrant d'hypertension, de troubles de la circulation, de glaucome ou de décollements de la rétine ne doivent pas utiliser la thérapie par table d'inversion. Suspendre partiellement ou complètement à l'envers augmente la pression et le flux sanguin vers la tête et les yeux. En résumé, la thérapie par inversion n'est pas nouvelle.
La suspension est-elle bonne pour les disques bombés ?
Si vous avez une barre de pull-up ou chin-up, c'est un excellent exercice pour vous aider à profiter des avantages de la décompression vertébrale. Cet exercice est littéralement exactement ce à quoi il ressemble; se pendre à un bar. En faisant cela, cela vous permettra de décompresser la colonne vertébrale et d'aider à soulager les symptômes.
