En général, cependant, une aide professionnelle peut être nécessaire si vous ressentez: Des changements marqués dans la personnalité, les habitudes alimentaires ou de sommeil Une incapacité à faire face aux problèmes ou activités quotidiennes Sentiment de déconnexion ou de retrait des activités normales
Que se passe-t-il si vous ne demandez pas d'aide pour une maladie mentale ?
Aggravation des problèmes de santé mentale
Les problèmes de santé mentale ne s'améliorent pas d'eux-mêmes. Plus une maladie dure longtemps, plus elle peut être difficile à traiter et à récupérer. L'anxiété non traitée peut dégénérer en attaques de panique, et le fait de ne pas traiter le traumatisme peut entraîner un trouble de stress post-traumatique.
Quand une personne doit-elle demander une aide mentale ?
Voici une bonne règle empirique: si votre humeur dépressive dure plus de deux semaines, ou si elle interfère sérieusement avec votre capacité à fonctionner au travail, avec votre famille, et dans votre vie sociale, ou vous amène à envisager ou planifier de vous suicider, ce serait une très bonne idée que vous consultiez un psychiatre…
Les personnes ayant des problèmes de santé mentale demandent-elles de l'aide ?
Malgré ces progrès, de nombreuses personnes qui ont besoin d'aide pour un problème de santé mentale ne la recherchent pas. Une étude de l'Organisation mondiale de la santé, ou OMS, a révélé qu'entre 30 et 80 % des personnes ayant des problèmes de santé mentale ne se font pas soigner.
Pourquoi les gens ne demandent-ils pas d'aide pour des problèmes mentaux ?
La stigmatisation publique peut conduire les patients à éprouver de la honte, à perdre l'estime de soi et à se retirer des activités académiques ou professionnelles6 De plus, pour éviter d'être étiquetés par les autres, de nombreuses personneséviter de recevoir un diagnostic ou être vu chercher un traitement de santé mentale.
