Table des matières:
- Quels sont les types de mobilisation ?
- Comment mobilise-t-on les articulations ?
- Que fait la mobilisation conjointe ?
- Qu'est-ce qu'un exercice de mobilisation ?
Vidéo: Quelles parties du corps pouvez-vous mobiliser ?
2024 Auteur: Fiona Howard | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-10 06:37
Les mobilisations articulaires sont efficaces pour réduire la douleur, la raideur et la tension. Les mobilisations des articulations et des tissus mous peuvent être réalisées sur de nombreuses parties du corps. Les parties du corps les plus courantes pour les mobilisations des tissus mous sont bras, épaule, haut du dos, bas du dos, cuisse et mollet.
Quels sont les types de mobilisation ?
Voici des exemples de mobilisations des articulations du corps:
- Mobilisations du coude.
- Mobilisations poignet/main.
- Mobilisations de la hanche.
- Mobilisations du genou.
- Mobilisations de la cheville et du pied.
- Manipulation_spinale.
- Mobilisations et manipulation des épaules.
- Manipulation cervico-thoracique.
Comment mobilise-t-on les articulations ?
1. Mobilité de la cheville
- Se tenir debout à côté d'un mur.
- Placez une main sur le mur pour vous soutenir.
- Basculez lentement vers l'avant sur vos orteils, en vous plaçant sur la pointe des pieds.
- Basculez lentement sur vos talons en soulevant vos orteils du sol.
- Répéter 10 fois.
Que fait la mobilisation conjointe ?
La mobilisation articulaire est une technique de thérapie manuelle qualifiée visant à améliorer l'amplitude des mouvements articulaires et à réduire la douleur Comment ça marche ? Le thérapeute applique manuellement des pressions ou des forces ciblées sur une articulation dans des directions spécifiques pour aider à améliorer la mobilité de cette articulation.
Qu'est-ce qu'un exercice de mobilisation ?
Les exercices considérés comme une mobilisation articulaire sont la flexion, l'extension, le glissement fémoral du tibia, le mouvement de la rotule, la distraction dans l'axe long et d'autres mouvements comme le mouvement latéral et la rotationLorsqu'ils sont exécutés correctement, ces exercices peuvent grandement aider à réduire la douleur et à restaurer le jeu articulaire.
Conseillé:
Quelles sont les quatre parties du cœur ?
Cœur Chambers, Valves, Vessels, Wall and Conduction System Le cœur est composé de quatre chambres. Les deux chambres supérieures sont appelées oreillettes (singulier: oreillette) et les deux inférieures sont appelées ventricules (singulier:
Quelles parties du Royaume-Uni ont de l'eau fluorée ?
Les parties du pays avec des programmes de fluoration comprennent Cumbria, Cheshire, Tyneside, Northumbria, Durham, Humberside, Lincolnshire, Nottinghamshire, Derbyshire, les West Midlands et Bedfordshire . L'eau en bouteille est-elle fluorée au Royaume-Uni ?
Quelles sont les parties du péricarpe ?
La paroi du fruit, ou péricarpe, est divisée en trois régions: la couche interne, ou endocarpe; la couche intermédiaire, ou mésocarpe; et la couche externe, ou exocarpe . Qu'est-ce que le péricarpe, quelles sont ses parties ? Le péricarpe est la partie d'un fruit formée à partir de la paroi de l'ovaire mûri.
Est-ce des parties concernées ou des parties affectées ?
" Affected" signifie "affecté, créé un effet sur, changé d'une certaine manière." "Effectué" signifie "exécuté, provoqué, produit quelque chose." Êtes-vous affecté ou affecté par quelque chose ?
Est-ce au corps à corps ou au corps à corps ?
Melee vient du français, se battre, et se prononce selon les règles françaises, avec des accents c'est mêlée, ce qui en anglais le e-circonflex serait plus comme "e" dans Greg, et ée serait "ay" comme dans "gray"
