Yerba maté n'est pas susceptible de présenter un risque pour les adultes en bonne santé qui en boivent occasionnellement. Cependant, certaines études indiquent que les personnes qui boivent de grandes quantités de yerba maté pendant de longues périodes peuvent être exposées à un risque accru de certains types de cancer, comme le cancer de la bouche, de la gorge et des poumons.
Est-il sécuritaire de boire du yerba maté tous les jours ?
Yerba mate est POSSIBLEMENT DANGEREUX lorsqu'il est pris en grande quantité ou pendant de longues périodes. Boire de grandes quantités de yerba maté ( 1-2 litres par jour) pendant une longue période augmente le risque de certains types de cancer, y compris le cancer de l'œsophage, des reins, de l'estomac, de la vessie, du col de l'utérus, de la prostate, des poumons et éventuellement du larynx ou de la bouche.
Est-ce que la yerba maté est mauvaise pour le cœur ?
Peut réduire votre risque de maladie cardiaque Le yerba maté contient des composés antioxydants, tels que des dérivés de caféoyl et des polyphénols, qui peuvent protéger contre les maladies cardiaques. Des études sur des cellules et des animaux rapportent également que l'extrait de maté peut fournir une certaine protection contre les maladies cardiaques (28, 29).
Qu'est-ce qu'un thé vert ou un yerba maté plus sain ?
Yerba mate semble également avoir une concentration en antioxydants plus élevée que le thé vert (ainsi que d'autres boissons à base de thé et sans thé). Ceci, à son tour, le rend supérieur lorsqu'il s'agit de prévenir le stress oxydatif et les effets négatifs sur la santé.
Quels sont les effets secondaires de la yerba maté ?
Yerba mate contient de la caféine, qui peut provoquer des effets secondaires tels que incapacité à dormir (insomnie), nervosité et agitation, maux d'estomac, nausées et vomissements, augmentation du rythme cardiaque et de la respiration, et d'autres effets secondaires. Le yerba maté est POSSIBLEMENT DANGEREUX lorsqu'il est pris en grande quantité ou pendant de longues périodes.
