Les avantages potentiels du whisky pour la santé sont associés à des quantités faibles à modérées Au fil du temps, une consommation élevée d'alcool peut augmenter votre risque de maladie chronique et d'autres problèmes de santé. Les bienfaits cardiaques du whisky viennent à petites doses. Une consommation excessive d'alcool peut entraîner une hypertension artérielle, un taux de cholestérol élevé et des maladies cardiaques.
Quelle quantité de whisky par jour est saine ?
Une consommation modérée d'alcool pour les adultes en bonne santé signifie généralement jusqu'à un verre par jour pour les femmes et jusqu'à deux verres par jour pour les hommes.
Est-ce qu'un whisky par jour est sain ?
Certaines études suggèrent qu'une consommation modérée d'alcool a des effets bénéfiques sur la santé. D'autres preuves suggèrent que la quantité la plus sûre de whisky est pas du tout . Une consommation modérée 4 de whisky est définie comme: Jusqu'à un whisky par jour pour les femmes.
Le whisky est-il l'alcool le plus sain ?
L'alcool n'est pas un choix sain en général, mais certains alcools sont meilleurs pour vous que d'autres. Le vin rouge, le whisky, la tequila et le kombucha dur sont des options plus saines que la bière et les boissons sucrées. Le CDC vous recommande de limiter l'alcool à 2 verres par jour si vous êtes un homme et 1 si vous êtes une femme.
À quel point le whisky est-il mauvais pour la perte de poids ?
Aide à la perte de poids - Le whisky n'a pas de gras et très peu de sodium. Il a également été démontré qu'un apport modéré augmente l'énergie et diminue le désir de sucre.
