Le soja affecte les niveaux d'androgènes, qui sont liés à l'acné hormonale. Mais, le fait est que toutes les preuves liées au soja et à l'acné sont anecdotiques, et il n'y a aucun moyen de tester pour voir si cela vous affecte. La seule option est de le supprimer de votre alimentation pendant un mois et de voir ce qui se passe.
Le lait de soja est-il mauvais pour la peau ?
Le soja bénéficie d'un soutien scientifique positif pour ses propriétés antioxydantes ainsi que pour son potentiel à réduire le photovieillissement de la peau dû à une exposition chronique au soleil. Faire quelque chose d'aussi simple que de siroter du lait de soja tous les jours peut être bénéfique pour la peau.
Quel lait ne cause pas d'acné ?
Cela inclut tout ce qui est fait avec lait d'amande, le lait de chanvre, le lait de coco, le lait d'avoine et le lait de cajou tant qu'il ne contient aucun des autres potentiels déclencheurs d'acné.
Le lait de soja est-il bon pour votre visage ?
Le soja contient des composés antioxydants connus sous le nom d'isoflavones, qui peuvent jouer un rôle important dans la réduction de l'apparence du vieillissement cutané. Ainsi, l'ajout d'aliments riches en soja comme le tofu et le lait de soja à votre alimentation peut aider à atténuer les signes de peau terne et de rides, créant ainsi une apparence plus lisse et plus jeune.
Pourquoi le soja est-il mauvais pour votre peau ?
Alors pourquoi le soja pourrait-il être un facteur contribuant aux cratères sur votre (et mon) visage ? Eh bien, comme l'explique Fenlin, le soja est chargé d'isoflavonoïdes. Ces mauvais garçons suppriment les œstrogènes - ou hormones féminines - dans le corps, et les androgènes - autrement connus sous le nom d'hormones mâles - les rendant plus abondants et plus puissants.
