Changements hormonaux: au cours du premier trimestre, votre tension artérielle et votre taux de sucre dans le sang diminuent, ce qui peut entraîner une sensation de fatigue. L'augmentation des niveaux de progestérone pendant cette période peut également vous amener à vouloir plus de sommeil.
Est-ce que dormir trop pendant la grossesse est mauvais ?
Dormir plus de neuf heures par nuit, sans perturbation, pendant la grossesse peut être associé à une mortinaissance tardive, selon des chercheurs américains. Leur étude suggère que les habitudes de sommeil de la mère, y compris de longues périodes de sommeil sans se réveiller plus d'une fois dans la nuit, peuvent être associées à la santé du fœtus.
Pourquoi est-ce que je dors autant tout d'un coup pendant la grossesse ?
Beaucoup de femmes se sentent fatiguées en début de grossesse C'est parce que le corps de la femme enceinte fait des heures supplémentaires pour maintenir la grossesse et développer des glandes productrices de lait dans les seins. Certaines femmes enceintes remarquent cette fatigue dès une semaine après la conception, ce qui en fait l'un des premiers signes visibles de la grossesse.
Est-il sain pour une femme enceinte de dormir beaucoup ?
En fait, il se peut que vous dormiez plus que d'habitude pendant le premier trimestre de votre grossesse Il est normal de se sentir fatiguée pendant que votre corps travaille pour protéger et nourrir le bébé en développement. Le placenta (l'organe qui nourrit le fœtus jusqu'à la naissance) vient de se former, votre corps produit plus de sang et votre cœur pompe plus vite.
Combien d'heures une femme enceinte doit-elle dormir ?
Nos experts répondent à vos questions sur la grossesse
Les femmes qui obtiennent déjà huit heures peuvent avoir besoin de jusqu'à 10 pendant leur grossesse. Mais certaines femmes passent moins de temps au lit avant leur grossesse, en moyenne six à sept heures au lieu des huit normales. Ces femmes peuvent être plus occupées par le travail et la famille.
