Skyr est un produit laitier islandais de culture qui devient populaire dans le monde entier. Avec une teneur élevée en protéines et une large gamme de vitamines et de minéraux, le skyr est généralement reconnu comme un complément nutritif à l'alimentation Il est généralement apprécié comme petit-déjeuner riche en protéines, dessert sain ou collation sucrée entre les repas.
Quelle est la particularité du yaourt islandais ?
En plus de sa texture lisse et épaisse, le skyr obtient des points bonus pour ses bienfaits pour la santé. Il est super riche en protéines (encore plus élevé que le yogourt grec), et contient également des vitamines et des minéraux, et généralement moins de sucre, de glucides et de matières grasses que la plupart des yogourts.
Le yaourt islandais contient-il des probiotiques ?
Skyr est riche en cultures probiotiques, qui peuvent favoriser la santé intestinale en stimulant la flore bactérienne saine qui aide votre corps à combattre la maladie et à absorber les nutriments. Notre Skyr contient entre 15 et 17 grammes de protéines et seulement 1,5 % de matières grasses par portion.
Quel yaourt est le plus sain ?
Les yaourts les plus sains à manger quand on est au régime
- 1 sur 8. N'oubliez pas de l'épingler pour plus tard !
- Siggi's. 2 sur 8. Yogourt sans gras nature Skyr de Siggi. …
- Siggi's. 3 sur 8. Yogourt sans gras à l'orange Skyr et au gingembre de Siggi. …
- Fage. 4 sur 8. Fage Total 0 % de yogourt grec. …
- Fage. 5 sur 8. …
- Dannon. 6 sur 8. …
- Chobani. 7 sur 8. …
- Stonyfield. 8 sur 8.
Qu'est-ce qu'un skyr ou un yaourt grec plus sain ?
Plain skyr sert 100 calories, 17 grammes de protéines, 0 gramme de matières grasses et 3 grammes de sucre par portion de 5 onces, par rapport aux 80 calories du yogourt grec sans gras, 15 grammes de protéines, 0 gramme de matières grasses et 4 grammes de sucre. … Comparé au yaourt grec, le skyr est légèrement plus épais et moins piquant, un peu comme de la crème fraîche.
