Mais ne consommez pas ce fruit après les repas ou avant de vous coucher le soir car cela pourrait faire grimper votre glycémie. Ainsi, on peut dire que litchi peut être considéré comme sans danger pour une personne atteinte de diabète s'il est consommé avec modération.
Quels fruits les diabétiques peuvent-ils manger ?
Alors que certaines formes de fruits, comme les jus, peuvent être mauvaises pour le diabète, les fruits entiers comme les baies, les agrumes, les abricots, et oui, même les pommes - peuvent être bons pour votre A1C et santé globale, lutte contre l'inflammation, normalisation de votre tension artérielle, et plus encore.
Le litchi peut-il être consommé en toute sécurité ?
Les litchis sont sûrs et bons à manger. Vous devez seulement vous rappeler de NE PAS manger de litchis non mûrs (petits de couleur verte) à jeun.
L'œuf est-il bon pour le diabète ?
Les œufs sont un aliment polyvalent et une excellente source de protéines. L'American Diabetes Association considère les œufs comme un excellent choix pour les personnes atteintes de diabète C'est principalement parce qu'un gros œuf contient environ un demi-gramme de glucides, on pense donc qu'ils ne vont pas augmenter votre sang sucre.
L'eau de coco est-elle bonne pour les diabétiques ?
Peut aider à réduire la glycémie chez les personnes atteintes de diabète
Des recherches ont montré que l'eau de coco peut abaisser la glycémie et améliorer d'autres marqueurs de santé chez les animaux atteints de diabète (8, 9, 10).
