vent Ajouter à la liste Partager. Lorsque vous ventilez, vous laissez sortir quelque chose, que ce soit de l'air chaud ou vos sentiments. Si vous exprimez vos sentiments, vous laissez échapper une émotion forte et parfois colérique et dites simplement ce que vous pensez.
Qu'est-ce que la décharge d'une personne ?
Nous sommes des créatures sociales avec des besoins sociaux, et exprimer nos émotions nous aide à répondre à ces besoins. La ventilation est, généralement, une façon d'exprimer la colère et la frustration.
La ventilation est-elle mauvaise ?
La ventilation est agréable sur le moment, mais elle peut en fait vous faire vous sentir plus mal à long terme. En effet, la ventilation peut augmenter votre stress et votre colère plutôt que de les réduire. En même temps, la ventilation ne résout pas les causes sous-jacentes de votre stress.
Quels sont les exemples de ventilation ?
Décompresser, c'est se plaindre de quelque chose qui vous agace ou vous met en colère afin d'apaiser une partie de votre colère. Un exemple d'évent est lorsque vous appelez votre amie et que vous vous plaignez du fait que votre mari ne décharge jamais le lave-vaisselle Une ouverture permettant l'échappement de fumées, d'un liquide, d'un gaz ou de vapeur.
Que faire quand quelqu'un se défoule ?
Comment écouter quand quelqu'un s'exprime
- Demandez au vendeur ce qui le frustre le plus. Cette question ne semble pas condescendante, enlève tout jugement et permet à la personne de se défouler sans aucune crainte. …
- Demandez au vendeur pourquoi il est le plus en colère. …
- Demandez au vendeur ce qui l'inquiète vraiment.
