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Quelle malbouffe est bonne pour la santé ?

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Quelle malbouffe est bonne pour la santé ?
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Vidéo: Quelle malbouffe est bonne pour la santé ?

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Anonim

Le chocolat noir s'est avéré bon pour le cœur et s'il est associé à un brownie au blé entier et à quelques noix, il devient également riche en fibres. Le chocolat noir contient de grandes quantités d'antioxydants. Il aide à abaisser la tension artérielle et à diminuer le risque de maladie cardiaque également, si vous mangez environ 100 grammes par jour.

Quelle malbouffe est saine ?

17 versions saines de votre malbouffe préférée qui valent vraiment la peine d'être achetées

  • MAC & CHEESE: Banza. …
  • CHIPS: Croustilles de tortilla sans grains Siete. …
  • PAIN: Le pain tueur de Dave. …
  • CHEESE DOODLES: Cheddar blanc vieilli au butin du pirate. …
  • ICE CREAM: Yasso Greek Yogurt Pops. …
  • SUCETTES: Pops bio Yum Earth. …
  • BEEF JERKY: Biltong Beef Jerky.

La malbouffe est-elle bonne pour la santé ou pas ?

Bien qu'une nuit occasionnelle de malbouffe ne fasse pas beaucoup de mal, il a été démontré qu'une consommation régulière de malbouffe conduit à des risques accrus d'obésité et de maladies chroniques Maladie cardiovasculaire de type 2 le diabète, la stéatose hépatique non alcoolique et certains cancers ont tous pour causes une consommation excessive de malbouffe.

Quelle malbouffe indienne est bonne pour la santé ?

Jetez un œil à ces fast-foods répertoriés qui sont super délicieux et sains et vous pouvez les manger sans aucune culpabilité…

  • Pav bhaji. Pav bhaji est un fast-food apprécié de presque tout le monde. …
  • Smoothies aux fruits. …
  • Pizza aux légumes de blé entier. …
  • Club sandwich. …
  • Samoussa au four. …
  • Croustilles et frites. …
  • Burger de légumes au blé entier. …
  • Bhelpuri.

Quels sont les 3 aliments à ne jamais manger ?

20 aliments qui sont mauvais pour la santé

  • Boissons sucrées. Le sucre ajouté est l'un des pires ingrédients de l'alimentation moderne. …
  • La plupart des pizzas. …
  • Pain blanc. …
  • La plupart des jus de fruits. …
  • Céréales de petit-déjeuner sucrées. …
  • Aliments frits, grillés ou grillés. …
  • Pâtisseries, biscuits et gâteaux. …
  • Frites et croustilles.

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