La sérotonine est l'hormone clé qui stabilise notre humeur, notre sentiment de bien-être et notre bonheur Cette hormone a un impact sur tout votre corps. Il permet aux cellules du cerveau et aux autres cellules du système nerveux de communiquer entre elles. La sérotonine aide également à dormir, à manger et à digérer.
Quels sont les signes d'un faible taux de sérotonine ?
Certains signes courants de carence en sérotonine incluent:
- Dépression. La recherche indique de plus en plus une relation complexe entre la dépression et la sérotonine. …
- Changements dans le sommeil. …
- Douleur chronique. …
- Problèmes de mémoire ou d'apprentissage. …
- Anxiété. …
- Schizophrénie. …
- Problèmes avec l'horloge interne du corps. …
- Problèmes d'appétit.
La sérotonine rend-elle heureux ?
Sérotonine et santé mentale
La sérotonine aide à réguler naturellement votre humeur. Lorsque votre taux de sérotonine est normal, vous vous sentez: plus heureux.
Que se passe-t-il lorsque vous avez trop de sérotonine ?
La sérotonine est une substance chimique produite par votre corps et nécessaire au fonctionnement de vos cellules nerveuses et de votre cerveau. Mais trop de sérotonine provoque des signes et des symptômes qui peuvent aller de légers (frissons et diarrhée) à graves (rigidité musculaire, fièvre et convulsions) Le syndrome sérotoninergique sévère peut entraîner la mort s'il n'est pas traité.
Comment la sérotonine affecte-t-elle l'anxiété ?
La libération de la sérotonine dans l'espace synaptique et sa recapture à partir de l'espace synaptique contrôlent la quantité globale qui peut communiquer avec le neurone récepteur. Lorsque les niveaux de sérotonine sont bas, l'anxiété peut en résulterPar conséquent, l'augmentation des niveaux de retour à la normale réduit les symptômes d'anxiété.
