Parce qu'il s'avère que l'efficacité des livres d'auto-assistance est discutable-c'est le moins qu'on puisse dire. … Mauvais effet: les livres d'auto-assistance donnent des conseils erronés et parfois nuisibles, ils donnent de faux espoirs, ils font que les personnes incertaines se sentent tout simplement plus mal dans leur peau, ou ils empêchent les gens de rechercher un soutien professionnel.
Les livres d'auto-assistance fonctionnent-ils vraiment ?
Dans le cas des livres d'auto-assistance axés sur les problèmes, il existe des preuves empiriques qui démontrent leur efficacité Par exemple, dans une méta-analyse sur l'efficacité de la bibliothérapie dans le traitement de la dépression, les chercheurs ont conclu que la lecture de livres sur le sujet peut être tout aussi efficace qu'une thérapie individuelle ou de groupe.
Est-ce que ça vaut le coup de lire des livres d'auto-assistance ?
Selon une revue de la littérature scientifique, les livres d'auto-assistance sont plus efficaces pour nous aider à acquérir de nouvelles compétences de vie, comme l'affirmation de soi, la résolution de problèmes et même l'ordre. C'est une bonne nouvelle pour tout le monde puisque nous pouvons tous bénéficier de l'apprentissage de nouvelles compétences qui nous aident à naviguer dans nos vies.
À quoi servent les livres d'auto-assistance ?
Un livre d'auto-assistance est celui qui est écrit avec l'intention d'apprendre à ses lecteurs à résoudre des problèmes personnels Les livres tirent leur nom de Self-Help, un best-seller de 1859- vendeur par Samuel Smiles, mais sont également connus et classés sous "l'auto-amélioration", un terme qui est une version modernisée de l'auto-assistance.
Pourquoi les livres de motivation sont-ils importants ?
Les livres de motivation nous apprennent à conclure l'affaire en ce qui concerne les relations et les personnes. Qu'il s'agisse de développer une meilleure compréhension des gens et pourquoi ils le font, de pouvoir pardonner et de dire non si nécessaire, les livres de motivation vous permettent d'avoir des relations durables et significatives.
