La pensée dichotomique est la propension d'un individu à penser en termes d'opposition binaire. Bien que ce style de pensée puisse être utile pour une prise de décision rapide, certains psychologues cliniciens ont indiqué qu'un tel style est lié aux troubles de la personnalité.
Qu'est-ce qu'un exemple de pensée dichotomique ?
La pensée absolutiste et dichotomique décrit " la tendance à placer toutes les expériences dans l'une des deux catégories opposées; par exemple, sans défaut ou défectueux, immaculé ou sale, saint ou pécheur » [2]. Exemple de pensée dichotomique absolutiste: Tanya a fait les choses parfaitement ou pas du tout.
Qu'est-ce qu'un esprit dichotomique ?
la tendance à penser en termes d'opposés polaires-c'est-à-dire en termes de meilleur et de pire-sans accepter les possibilités qui se trouvent entre ces deux extrêmes.
Qu'est-ce que la pensée dichotomique dans les distorsions cognitives ?
Une personne avec ce schéma de pensée dichotomique voit généralement les choses en termes de soit/ou. Quelque chose est bon ou mauvais, juste ou faux, tout ou rien La pensée en noir et blanc ne reconnaît pas qu'il existe presque toujours plusieurs nuances de gris entre le noir et le blanc.
Quel est un exemple de pensée en noir et blanc ?
Les exemples peuvent inclure: Déplacement soudain de personnes de la catégorie "bonne personne" vers la catégorie "mauvaise personne". Quitter un emploi ou licencier des gens. Rompre une relation.
