"Les dattes influencent également les hormones œstrogène et progestérone, qui sont efficaces pour préparer l'utérus et la maturation cervicale." Les dattes sont riches en fibres. Ils contiennent également des tanins et des antioxydants qui combattent les infections et sont anti-hémorragiques.
Pourquoi les dattes amènent-elles du travail ?
Il y a quelques petites études qui suggèrent que manger quelques semaines avant votre date d'accouchement peut encourager votre col à s'ouvrir (se dilater).
Les dattes aident-elles à déclencher le travail ?
À la fin de l'étude, les chercheurs ont découvert que les femmes qui mangeaient six rendez-vous par jour pendant 4 semaines avaient un premier stade de travail plus court, une dilatation cervicale moyenne plus élevée, et d'autres avaient des membranes intactes à leur arrivée à l'hôpital.(En d'autres termes, leur col de l'utérus était plus mûr pour accoucher.)
Quand manger des dates induira-t-il le travail ?
Combien de dattes avez-vous besoin de manger ? La plupart des recherches suggèrent que les femmes consomment 60 à 80 grammes de dattes chaque jour à partir de 36 semaines. J'ai décidé de commencer à 37 semaines pour être en sécurité et j'ai consommé 3 à 4 dattes medjool chaque jour, qui variaient de 60 à 90 grammes.
Comment puis-je accélérer la dilatation de mon col ?
Se lever et bouger peut aider à accélérer la dilatation en augmentant le flux sanguin. Marcher dans la pièce, faire des mouvements simples dans le lit ou sur une chaise, ou même changer de position peut favoriser la dilatation. En effet, le poids du bébé exerce une pression sur le col de l'utérus.
