Ils peuvent commencer après un changement majeur dans la vie, une maladie ou un événement traumatisant Cela peut aussi être une habitude que vous avez prise à un âge précoce. Vous pouvez identifier les comportements inadaptés et les remplacer par des comportements plus productifs. Sinon, ils peuvent entraîner des problèmes émotionnels, sociaux et de santé.
Qu'est-ce qui produit un comportement inadapté ?
Un comportement inadapté peut survenir lorsqu'une personne ne voit tout simplement pas la voie vers l'avenir qu'elle souhaite Cela peut se produire avec n'importe quelle maladie chronique ou changement majeur de mode de vie. Avec un comportement inadapté, des actions autodestructrices sont prises pour éviter des situations indésirables. L'évitement est l'un des comportements inadaptés les plus utilisés.
Qu'est-ce qu'un processus de pensée inadapté ?
La pensée inadaptée peut faire référence à une croyance qui est fausse et rationnellement non étayée-ce qu'Ellis appelle une "croyance irrationnelle". Un exemple d'une telle croyance est qu'il faut être aimé et approuvé par tout le monde pour…
Qu'est-ce qui cause l'adaptation inadaptée ?
Origines d'adaptation inadaptées
Des stratégies inadaptées peuvent découler d' une perturbation de la séquence typique de développement d'adaptation en réponse à (Wadsworth, 2015): Stress accablant - conflit au sein la famille, difficultés financières, décès d'un être cher, etc.
Quel modèle indique que la cause du dysfonctionnement est une pensée et un apprentissage inadaptés ?
La perspective cognitive se concentre sur la façon dont les pensées des gens influencent leurs émotions. On suppose que l'anomalie est causée par des processus de pensée inadaptés qui entraînent un dysfonctionnement.
