Selon une étude menée par l'Université de Westminster, regarder un film d'horreur peut brûler des calories et par la suite aider à perdre du poids Un film purement horrible, d'une durée d'environ 90 minutes, pourrait brûler en moyenne 113 calories - ce que vous pourriez autrement atteindre après une séance de marche de 30 minutes.
Pouvez-vous brûler des calories en regardant un film d'horreur ?
"Regarder un film d'horreur ressemble à de l'exercice", a déclaré Geier. "Meilleur rythme cardiaque, meilleure respiration, échange d'oxygène et de dioxyde de carbone." Patel et Geier conviennent que ces films brûlent des calories comme vous le feriez en faisant de l'exercice
Est-il sain de regarder des films d'horreur ?
Ils peuvent renforcer votre système immunitaire
Et la bonne nouvelle est que oui, ils le sont, car les regarder peut aider à renforcer la santé de votre système immunitaire. Vous voyez, après que votre corps ait sursauté après une scène effrayante, il reviendra à son état calme et votre cerveau libérera les hormones dopamine et sérotonine.
Comment le fait de regarder des films d'horreur vous affecte-t-il ?
La tendance à craindre les pensées et les images intrusives peut être déclenchée et augmenter les niveaux d'anxiété ou de panique. Winston note que regarder des images d'horreur pourrait conduire à des pensées et des sentiments indésirables, donc il y a généralement une forte envie chez ceux qui ressentent une sensibilité à l'anxiété d'éviter de telles expériences.
Avoir peur brûle-t-il plus de calories ?
C'est cette libération d'adrénaline à action rapide, produite lors de courtes périodes de stress intense (ou dans ce cas, provoquée par la peur), qui est connue pour réduire l'appétit, augmenter le taux métabolique basal eten fin de compte brûler un plus grand nombre de calories . »
