L'administration de magnésium, en même temps que le potassium, aide les tissus à réapprovisionner le potassium. Par conséquent, nous avons émis l'hypothèse que des combinaisons de ces cations feraient baisser la tension artérielle.
Quand dois-je prendre du magnésium et du potassium ?
Prenez des suppléments de potassium et de magnésium juste après les repas ou avec de la nourriture Suivez l'étiquette pour savoir à quelle fréquence les prendre. Le nombre de doses que vous prenez chaque jour, le temps entre les doses et la durée de votre prise dépendront des médicaments qui vous ont été prescrits et de votre état.
Avez-vous besoin de magnésium pour absorber le potassium ?
Magnésium aide à transporter les ions calcium et potassium dans et hors des cellules. Il peut également contribuer à l'absorption de ces minéraux importants.
Quels sont les avantages de la prise de potassium et de magnésium ?
Il joue un rôle dans notre métabolisme, et les cellules utilisent le magnésium pour transporter les ions calcium et potassium à travers les parois cellulaires. Des niveaux sains de magnésium sont essentiels à la fonction nerveuse, à la contraction musculaire, au rythme cardiaque et à la santé des os.
La prise de magnésium peut-elle réduire votre taux de potassium ?
La carence en magnésium est fréquemment associée à hypokaliémie Une carence concomitante en magnésium aggrave l'hypokaliémie et la rend réfractaire au traitement par le potassium. Ici, une revue de la littérature suggère que la carence en magnésium exacerbe la perte de potassium en augmentant la sécrétion distale de potassium.
