Le problème avec les schémas est qu' ils sont souvent rigides et résistants au changement Les schémas sont souvent biaisés vers le négatif ou représentent une sorte de pensée basée sur la peur qui est inutile. Lorsque vous avez cet objectif, vous pouvez imposer cette vision au monde ou agir de manière à la concrétiser sans vous en rendre compte.
Pourquoi les schémas ne sont-ils pas utiles ?
Cependant, ces cadres mentaux nous amènent également à exclure les informations pertinentes pour nous concentrer uniquement sur les choses qui confirment nos croyances et idées préexistantes. Les schémas peuvent contribuer aux stéréotypes et rendre difficile la rétention de nouvelles informations qui ne sont pas conformes à nos idées établies sur le monde.
Qu'est-ce qu'un problème majeur avec les schémas ?
Cependant, la recherche et la théorie psychologiques ont démontré que les schémas dysfonctionnels sont à l'origine de nombreux problèmes, tels que la dépression, les problèmes de drogue et d'alcool, les problèmes d'anxiété, les troubles de l'alimentation et les troubles de la personnalité.
En quoi les schémas sont-ils nuisibles ?
Les schémas ont tendance à se développer pendant l'enfance et sont généralement résistants au changement. Mais s'ils ne sont pas gérés, les schémas peuvent provoquer des modèles négatifs qui sont souvent renforcés par des interactions malsaines. Une fois que vous avez développé un schéma, il peut inconsciemment influencer vos pensées et vos actions dans le but de prévenir la détresse émotionnelle.
Quels sont les effets des schémas ?
Les schémas peuvent avoir un impact négatif sur les performances de la mémoire. Selon la littérature sur la fausse mémoire, l'activation d'un schéma peut souvent conduire à une fausse mémoire pour des informations non présentées qui sont cohérentes avec le schéma activé.
