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Qu'est-ce qui aide avec l'asthme ?

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Qu'est-ce qui aide avec l'asthme ?
Qu'est-ce qui aide avec l'asthme ?

Vidéo: Qu'est-ce qui aide avec l'asthme ?

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Vidéo: L'asthme, une maladie mortelle - LE MAGAZINE DE LA SANTE 2024, Peut
Anonim

Traitements et conseils

  • Évitez de fumer. Les fumeurs sont beaucoup plus susceptibles de souffrir de symptômes d'asthme majeurs. …
  • Savoir ce qui déclenche votre asthme. …
  • Évitez les allergènes. …
  • Réduire le stress. …
  • Trouvez un médicament qui fonctionne bien pour vous. …
  • Exercice. …
  • Gardez votre maison propre. …
  • Manger sainement.

Qu'est-ce qui aide l'asthme à disparaître ?

Les médicaments de contrôle à long terme tels que les corticostéroïdes inhalés sont les médicaments les plus importants utilisés pour contrôler l'asthme. Ces médicaments préventifs traitent l'inflammation des voies respiratoires à l'origine des symptômes de l'asthme. Utilisés quotidiennement, ces médicaments peuvent réduire ou éliminer les poussées d'asthme.

Comment vaincre l'asthme naturellement ?

Les aliments aux propriétés anti-inflammatoires - comme les baies, le poisson, les avocats et les tisanes - peuvent réduire l'inflammation des voies respiratoires, ce qui peut minimiser les symptômes et réduire le risque de une crise d'asthme.

Comment puis-je ouvrir mes poumons sans inhalateur ?

Conseils lorsque vous n'avez pas d'inhalateur

  1. Asseyez-vous droit. Cela ouvre vos voies respiratoires. …
  2. Ralentissez votre respiration en prenant de longues et profondes respirations. Respirez par le nez. …
  3. Restez calme. …
  4. Éloignez-vous de la gâchette. …
  5. Buvez une boisson chaude contenant de la caféine, comme du café ou du thé. …
  6. Obtenez une aide médicale.

Comment puis-je ouvrir mes voies respiratoires ?

Manières de nettoyer les poumons

  1. Thérapie à la vapeur. La thérapie à la vapeur, ou inhalation de vapeur, consiste à inhaler de la vapeur d'eau pour ouvrir les voies respiratoires et aider les poumons à drainer le mucus. …
  2. Toux contrôlée. …
  3. Drainer le mucus des poumons. …
  4. Exercice. …
  5. Thé vert. …
  6. Aliments anti-inflammatoires. …
  7. Percussion thoracique.

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