Le bouillon d'os peut être utilisé à la place de l'eau lors de la cuisson de tout type de céréales, de riz et de lentilles. Ici, utilisez-le à la place du traditionnel bouillon et de tout ou partie de l'eau.
Quand dois-je boire du bouillon d'os ?
Bien que vous puissiez profiter du bouillon d'os à tout moment de la journée, pensez à consommer du bouillon d'os entre les repas pour une collation nourrissante et nutritive. Beaucoup de gens préfèrent boire du bouillon d'os avant de se coucher pour une collation savoureuse en fin de soirée ou après le petit-déjeuner pour les tenir jusqu'au déjeuner, mais tout dépend de leurs préférences personnelles.
À quoi sert le bouillon d'os ?
Le bouillon d'os est fabriqué en faisant mijoter les os et le tissu conjonctif des animaux. Ce bouillon hautement nutritif est couramment utilisé dans les soupes, sauces et sauces. Il a également récemment gagné en popularité en tant que boisson santé.
Devrais-je boire du bouillon d'os avant ou après l'entraînement ?
Consommer une portion ou une tasse de bouillon d'os Heat & Sip par jour, quelques heures avant ou après votre entraînement, est un excellent moyen de soutenir un corps sain et de récolter les fruits bienfaits du bouillon d'os. C'est une façon super nourrissante de réchauffer votre corps le matin et c'est une alternative saine à votre café du matin.
Pourquoi le bouillon d'os est mauvais pour vous ?
Il manque un profil d'acides aminés compatible avec ce dont nous avons besoin en tant qu'êtres humains, et, ajoute-t-il: Le collagène a une faible digestibilité. Et si votre corps ne peut pas le décomposer, il ne peut pas utiliser ces nutriments. Pourtant, bien que les experts s'accordent à dire que le bouillon d'os n'est pas une panacée, il n'est pas non plus un complément très risqué à votre alimentation
