Les sodas ne sont pas bons pour la santé car ils contiennent beaucoup de sucre. Consommer trop de soda peut entraîner une prise de poids, du diabète et des problèmes cardiovasculaires. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), la plupart des Américains consomment trop de sucres ajoutés, ce qui peut entraîner des problèmes de santé.
Que se passe-t-il si vous buvez du soda tous les jours ?
Chronic He alth Diseases – Selon l'US Framingham Heart Study, la consommation d'une canette de soda a non seulement été liée à l' obésité, mais également à un risque accru de syndrome métabolique, d' altération niveaux de sucre, augmentation du tour de taille, hypertension artérielle et taux de cholestérol plus élevés, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque…
Pourquoi les Cokes sont-ils mauvais pour vous ?
Ils ont découvert que ces boissons augmentaient les niveaux de certains composés et produits chimiques qui interféraient avec l'activité cérébrale, augmentant ainsi le risque d'accident vasculaire cérébral et de démence. Ils ont également constaté que la consommation régulière de boissons sucrées peut affecter la qualité et la durée du cycle de sommeil d'une personne.
Y a-t-il des colas sains ?
Coca-Cola Plus est présenté comme le "soda le plus sain" que vous puissiez acheter, grâce à ce qu'il n'y a pas dedans, ainsi qu'à ce qu'il y a dedans. Le soda est sans calorie ni sucre, tout comme ses frères et sœurs Coke Zero et Diet Coke, mais il contient également une dose de fibres. D'où le "plus" dans son nom.
Que se passe-t-il lorsque vous buvez du Coca tous les jours ?
Selon l'une des plus importantes études américaines sur le cœur de Framingham, la consommation d'une seule canette de soda par jour a été associée à obésité, augmentation du tour de taille, hypertension artérielle, taux de cholestérol élevé, risque accru de diabète de type 2 et de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, de mémoire plus faible, de volume cérébral plus petit et de démence.
