Bien qu'il existe une myriade de choses qui peuvent exacerber les maux de dos (mauvaise posture, spasmes musculaires ou un certain nombre de causes médicales pour n'en nommer que quelques-unes), quelque chose d'aussi quotidien que votre choix de chaussures peut en effet avoir un impact sur votre dos. Des études suggèrent que des chaussures instables comme des tongs peuvent entraîner des douleurs lombaires
Les chaussures peuvent-elles vous donner mal au dos ?
Lorsque vos chaussures n'offrent pas le type de soutien dont vos pieds ont besoin, le résultat peut être des maux de dos. Alors que des chaussures mal ajustées peuvent causer des maux de dos, les talons hauts sont sans aucun doute le plus grand coupable.
Quel type de chaussures est le meilleur pour les maux de dos ?
Les chaussures orthopédiques sont des chaussures qui aident à soulager la douleur. Pour les maux de dos, ce sont les options suivantes: semelles à bascule (y compris Joya ou Skechers), chaussures de sport (telles que des chaussures de course ou des chaussures de tennis à semelles coussinées), des sandales avec de l'espace pour les orteils et un soutien comme les Birkenstocks et plus encore.
Quelles sont les pires chaussures pour vos pieds ?
Curry dit que les pires types de chaussures pour vos pieds incluent:
- Talons hauts. Les talons de trois à quatre pouces modifient l'alignement de votre corps, ce qui exerce une pression supplémentaire sur vos jambes, vos hanches et votre dos. …
- Chaussures à bout pointu, en particulier les talons hauts, qui froissent vos orteils l'un contre l'autre. …
- Tongs. …
- Ballerines. …
- Chaussures souples.
Les Crocs sont-ils bons pour les douleurs lombaires ?
" Les crocodiles sont doux, ce qui améliore le dos des gens", explique le Dr Frank Cobarrubia, un podiatre de Bend. "Les personnes qui prétendent généralement que leur mal de dos est réduit restent debout toute la journée." Il compare les avantages des Crocs à ceux des tapis caoutchoutés souvent utilisés dans les zones de travail où les gens restent debout pendant de longues périodes.
