Dans une analyse, après avoir examiné 12 études cliniques, les chercheurs ont conclu que la CoQ10 a le potentiel d'abaisser la tension artérielle systolique jusqu'à 17 mm Hg et la tension artérielle diastolique de 10 mm Hg, sans effets secondaires importants. Plus de recherche avec un plus grand nombre de personnes est nécessaire.
Quelle quantité de CoQ10 dois-je prendre pour l'hypertension ?
COQ10 ne doit être pris que par des adultes de 19 ans et plus. Les dosages recommandés vont de 30 mg à 200 mg par jour, selon le fabricant.
La CoQ10 abaisse-t-elle la tension artérielle ?
Dans une analyse de 12 études cliniques, les chercheurs ont rapporté que la CoQ10 a le potentiel d'abaisser la tension artérielle systolique (le nombre le plus élevé dans une mesure de la pression artérielle) jusqu'à 17 mm Hg et pression diastolique de 10 mm Hg sans effets secondaires significatifs.
Quand dois-je prendre la CoQ10 matin ou soir ?
Il convient de noter que la prise de CoQ10 près de l'heure du coucher peut provoquer de l'insomnie chez certaines personnes, il est donc préférable de la prendre le matin ou l'après-midi (41). Les suppléments de CoQ10 peuvent interagir avec certains médicaments courants, notamment les anticoagulants, les antidépresseurs et les agents chimiothérapeutiques.
La CoQ10 provoque-t-elle une hypertension artérielle ?
Les données regroupées de deux essais ont montré que la coenzyme Q10 n'a pas affecté la tension artérielle par rapport au placebo. Le nombre de patients arrêtant le médicament en raison d'effets indésirables était également un critère de jugement intéressant. Dans l'un des trois essais inclus, la coenzyme Q10 a été bien tolérée et aucun effet indésirable n'a été signalé.
