Certaines personnes peuvent développer une mysophobie après avoir vécu un événement traumatisant, tandis que d'autres peuvent commencer à se concentrer sur les germes en raison de leur anxiété. Certains experts affirment que l'utilisation accrue d'articles d'hygiène, comme les housses de siège de toilette et les désinfectants pour les mains, a contribué à la montée de la mysophobie aux États-Unis.
Comment savoir si je souffre de mysophobie ?
Signes et symptômes
Les personnes qui souffrent de mysophobie présentent généralement des signes tels que: lavage excessif des mains . un évitement des endroits qui pourraient contenir une forte présence de germes . une peur du contact physique, surtout avec des inconnus.
La mysophobie est-elle guérissable ?
Les traitements les plus efficaces contre les phobies sont la exposition thérapie et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). La thérapie d'exposition ou la désensibilisation implique une exposition progressive aux déclencheurs de la germaphobie. L'objectif est de réduire l'anxiété et la peur causées par les germes. Au fil du temps, vous reprenez le contrôle de vos pensées sur les germes.
Est-ce que je souffre de misophobie ?
Symptômes de mysophobie
Lavage obsessionnel des mains . Évitement des endroits perçus comme étant pleins de germes ou de contamination . Fixation sur la propreté . Utilisation excessive de produits désinfectants.
Qu'est-ce qui cause la phobie des germes ?
Une prédisposition à être sensible à la menace augmente les risques de développer une germaphobie. Des antécédents familiaux de TOC ou de troubles anxieux ou une éducation trop centrée sur les germes et le lavage/nettoyage ou avec des antécédents de problèmes de santé augmentent également les risques.
