Manger trop de viande rouge peut être mauvais pour la santé. Les steaks grésillants et les hamburgers juteux sont des aliments de base dans l'alimentation de nombreuses personnes. Mais des recherches ont montré que la consommation régulière de viande rouge et de viande transformée peut augmenter le risque de diabète de type 2, de maladie coronarienne, d'accident vasculaire cérébral et de certains cancers, en particulier le cancer colorectal.
Est-ce que manger de la viande est vraiment malsain ?
L'essentiel. La viande non transformée et bien cuite contient de nombreux nutriments et peut avoir certains avantages pour la santé. Si vous aimez manger de la viande, il n'y a aucune raison sanitaire ou nutritionnelle impérieuse d'arrêter Cependant, si vous ne vous sentez pas bien de manger des animaux, vous pouvez également rester en bonne santé en suivant une alimentation équilibrée régime végétarien…
Qu'est-ce que la viande fait à votre corps ?
Vous pourriez augmenter votre risque de maladies comme certains cancers et les maladies cardiovasculaires. Des études ont constamment établi un lien entre une consommation accrue de viande rouge et transformée et un risque accru de certains cancers, ainsi que de maladies cardiovasculaires.
Quelle est la pire viande à manger ?
Quelles viandes devriez-vous éviter ?
- hot-dogs.
- jambon.
- saucisses.
- corned-beef.
- beef jerky.
- viande en conserve.
- préparations et sauces à base de viande (par exemple certains types de bolognaise)
Les humains ont-ils besoin de viande ?
Non ! Il n'y a aucun besoin nutritionnel pour les humains de manger des produits d'origine animale; tous nos besoins alimentaires, même chez les nourrissons et les enfants, sont mieux couverts par une alimentation sans animaux. … La consommation de produits d'origine animale a été définitivement liée aux maladies cardiaques, au cancer, au diabète, à l'arthrite et à l'ostéoporose.
