Les nutriments importants que l'on trouve dans nos bâtonnets de poisson comprennent les protéines, l'iode, le sélénium et la Vitamine B-12, qui contribuent tous au bon fonctionnement de notre corps. … Faites votre choix parmi des bâtonnets de poisson 100 % morue, aiglefin, oméga 3 ou sans gluten – ou pour quelque chose d'un peu plus, nos gros bâtonnets de poisson devraient faire l'affaire.
Quels sont les bâtonnets de poisson les plus sains ?
Les 13 bâtonnets de poisson les mieux classés en vert (selon le MCS Good Fish Guide) (classés 1 pour les plus durables) sont:
- Sainsbury's 'délicieusement sans' bâtonnets de morue.
- Tesco bâtonnets de poisson oméga-3.
- Bâtonnets de morue essentiels Waitrose.
- Doigts de filet de cabillaud épais Waitrose essentiels dans la chapelure.
- Bâtonnets de poisson oméga-3 de Young.
Pourquoi les bâtonnets de poisson sont-ils bons pour vous ?
Les bâtonnets de poisson contiennent des oméga-3, un type d'acide gras reconnu pour contribuer à stimuler la puissance cérébrale chez les enfants car ils jouent un rôle dans le développement et le fonctionnement du cerveau. De nombreuses marques, dont la propre marque de Dunnes Stores et Birds Eye and Young's, notent que les doigts sont "une source d'oméga-3 ".
Quel est le poisson congelé le plus sain ?
- Première place: Orca Bay. Le poisson surgelé de choix de notre Test Kitchen est Orca Bay. …
- Deuxième place: simplement équilibré. La marque de morue congelée Simply Balanced de Target vaut également la peine d'être stockée dans votre congélateur. …
- Troisième lieu: la réserve des pêcheurs. Une autre excellente option pour le poisson congelé est venue de la marque exclusive de fruits de mer de Kroger.
Le haddock pané est-il sain ?
L'églefin se classe parmi les meilleurs poissons à manger en raison de sa teneur élevée en protéines, faible en calories et en mercure, mais il se classe moins bien que de nombreux autres poissons pour ses graisses bonnes pour le cœur.
