Boba sont essentiellement tous des glucides - ils manquent de minéraux ou de vitamines et ne contiennent pas de fibres. Un thé à bulles peut contenir jusqu'à 50 grammes de sucre et près de 500 calories. Même s'il est peu probable qu'un thé à bulles ici et là ait des effets graves sur votre santé, il ne doit absolument pas être consommé quotidiennement.
Les perles de thé à bulles sont-elles mauvaises pour vous ?
Malheureusement, le boba lui-même offre très peu d'avantages pour la santé, bien que ses calories et ses glucides puissent vous donner un regain d'énergie. Dans la plupart des cas, le thé boba contient des niveaux élevés de sucre, ce qui est lié à des problèmes de santé à long terme comme le diabète et l'obésité.
Les perles de tapioca sont-elles malsaines ?
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour évaluer si le boba contient des composés nocifs, il est très peu probable que le boire de temps en temps augmente votre risque de cancer. Cependant, comme il est très riche en sucre, il est préférable de limiter votre consommation et de consommer le boba comme une friandise occasionnelle plutôt que comme un élément régulier de votre alimentation.
De quoi sont faites les perles éclatantes ?
Le boba traditionnel est à base de tapioca, mais le popping boba est fait à partir de jus. Les petites sphères de jus ont une couche de gel externe qui est créée dans un processus appelé sphérification.
Pourquoi boba est-il mauvais pour vous ?
Un boba, un thé au lait avec des perles, peut contenir 36 grammes de sucre, soit autant qu'une canette de soda. Pose le boba, l'Amérique asiatique. Ces boules de tapioca et ces boissons sucrées, lorsqu'elles sont consommées trop souvent, peuvent causer de graves problèmes de santé Un boba, thé au lait avec des perles, peut contenir 36 grammes de sucre, soit autant qu'une canette de soda.
