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Quels sont les 5 éléments de la forme physique ?

Table des matières:

Quels sont les 5 éléments de la forme physique ?
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Anonim

5 Composantes de la condition physique

  • Endurance cardiovasculaire.
  • Force musculaire.
  • Endurance musculaire.
  • Flexibilité.
  • Composition corporelle.

Quelles sont les 5 composantes de la condition physique, énumérez les 5 ?

Il y a cinq composantes de la forme physique: (1) la composition corporelle, (2) la flexibilité, (3) la force musculaire, (4) l'endurance musculaire, et (5) endurance cardiorespiratoire.

Pourquoi les 5 éléments de la forme physique sont-ils importants ?

En général, atteindre un niveau de condition physique adéquat dans les cinq catégories est essentiel à une bonne santéCette composante de la condition physique repose sur le bon fonctionnement de votre cœur, de vos poumons et de vos vaisseaux sanguins pour transporter l'oxygène vers vos tissus et évacuer les déchets métaboliques.

Quels sont les cinq éléments du quizlet fitness ?

Forme cardiovasculaire, endurance musculaire, force musculaire, flexibilité et composition corporelle

Quels sont les cinq éléments de la condition physiqueVotre réponse ?

Les cinq composantes de la condition physique sont:

  • Endurance cardiovasculaire.
  • Force musculaire.
  • Endurance musculaire.
  • Flexibilité.
  • Composition corporelle.

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