Stress. Le tube digestif est étroitement lié au cerveau. Certaines personnes peuvent éprouver des spasmes du côlon et d'autres problèmes digestifs en réponse au stress émotionnel. Le stress est également un déclencheur du SII, selon l'IFFGD.
Comment calmer un côlon spastique ?
Options médicales
- Médicaments antidiarrhéiques. Les médicaments antidiarrhéiques en vente libre et sur ordonnance peuvent aider à soulager certains symptômes de spasmes du côlon et à arrêter la diarrhée.
- Médicaments antispasmodiques. Ces médicaments sont conçus pour calmer les muscles et réduire les contractions sévères dues aux spasmes du côlon.
Le stress et l'anxiété peuvent-ils causer des problèmes intestinaux ?
L'anxiété peut affecter le système digestif et provoquer diarrhée Lorsque vous êtes anxieux, les hormones et les signaux du cerveau pénètrent dans le tube digestif, provoquant un déséquilibre chimique qui peut interférer avec une digestion causant de la diarrhée et d'autres symptômes gastro-intestinaux (GI).
Qu'est-ce qui aggrave le côlon spastique ?
Les aliments qui peuvent aggraver la diarrhée liée au SCI chez certaines personnes incluent: Trop de fibres, en particulier les fibres insolubles que l'on trouve dans la peau des fruits et des légumes. Aliments et boissons contenant du chocolat, de l'alcool, de la caféine, du fructose ou du sorbitol. Boissons gazeuses.
La banane est-elle bonne pour le SCI ?
Les bananes non mûres sont faibles en FODMAPS et donc un meilleur choix pour les personnes atteintes du SCI - bien qu'elles ne soient pas aussi sucrées ou molles que les bananes mûres. Cependant, à mesure que les bananes mûrissent, elles accumulent un type de FODMAP appelé oligofructans. Par conséquent, les bananes mûres sont considérées comme un aliment riche en FODMAP (6, 7).
