Comparativement aux adultes plus jeunes, les personnes âgées passent plus de temps au lit mais ont une détérioration de la qualité et de la quantité de sommeil. Tous ces changements peuvent entraîner une somnolence diurne excessive somnolence diurne excessive La somnolence diurne, ou difficulté à maintenir un niveau d'éveil souhaité, est souvent considérée par la population générale comme une expérience courante et une conséquence prévisible d'un sommeil insuffisant. Cependant, la somnolence diurne peut avoir de graves répercussions sur la santé, la sécurité et la qualité de vie d'une personne. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov › …
Épidémiologie de la somnolence diurne: définitions, symptomatologie et …
qui à son tour peut conduire à des siestes intentionnelles et non intentionnelles.
Qu'est-ce qui cause la somnolence excessive chez les personnes âgées ?
Environ 20 % des personnes âgées souffrent de somnolence diurne excessive, ce qui peut être le signe d'un problème de santé sous-jacent plutôt que d'un simple âge avancé. Une somnolence diurne excessive chez les personnes âgées peut être un symptôme de problèmes de santé comme apnée du sommeil, troubles cognitifs ou problèmes cardiovasculaires
Est-il normal que les personnes âgées dorment toute la journée ?
La somnolence diurne est très fréquente chez les personnes âgées. Parfois, ce n'est qu'un signe de sommeil nocturne interrompu en raison de mauvaises habitudes de sommeil, d'un environnement inconfortable, des douleurs du vieillissement ou d'un effet secondaire des médicaments.
Combien de temps de sommeil est-ce trop pour les personnes âgées ?
Adultes (18-64): 7-9 heures. Adultes plus âgés (65+): 7-8 heures.
De combien de sommeil les 90 ans ont-ils besoin ?
La plupart des personnes âgées en bonne santé âgées de 65 ans ou plus ont besoin de 7 à 8 heures de sommeil chaque nuit pour se sentir reposées et alertes. Mais à mesure que vous vieillissez, vos habitudes de sommeil peuvent changer. Ces changements peuvent causer de l'insomnie ou des troubles du sommeil.
