Le badminton est un sport de plein air occasionnel ainsi qu'un jeu formel joué au niveau international. … Les compétences complexes requises par les joueurs de badminton sont endurance aérobie endurance aérobie La forme cardiovasculaire est une composante de la forme physique liée à la santé qui résulte d'une activité physique soutenue. La capacité d'une personne à fournir de l'oxygène aux muscles qui travaillent est affectée par de nombreux paramètres physiologiques, notamment la fréquence cardiaque, le volume d'éjection systolique, le débit cardiaque et la consommation maximale d'oxygène. https://en.wikipedia.org › wiki › Cardiovascular_fitness
Forme cardiovasculaire - Wikipédia
vitesse et agilité. L'agilité est une compétence complexe clé en badminton. L'agilité est liée à des traits physiques comme la technique, la force et la puissance.
Le badminton est-il un exercice d'aérobie ?
Les mouvements variés fournissent un entraînement cardio puissant en sollicitant tout le corps, y compris les ischio-jambiers, les quadriceps, les mollets et le tronc.
Pourquoi le badminton est-il un aérobic ?
La libération d'énergie est rapide et l'effet ne dure pas longtemps. Au badminton, vous utilisez cette énergie pour exécuter et attraper des coups Étant donné que la plupart des jeux durent plus longtemps et impliquent plus d'activités que d'attraper des coups, le corps utilise de l'énergie pour vous garder actif dans les jeux. C'est de l'énergie aérobie.
Le badminton est-il un sport de haute intensité ?
Technique: le badminton est un sport de haute intensité, stop-start qui requiert vitesse, puissance, endurance, agilité, souplesse et coordination œil-main. … L'entraînement anaérobie est très important - les joueurs doivent s'entraîner par courtes rafales à haute intensité.
Quelle est la condition physique du badminton ?
Badminton Fitness
Pour réussir au badminton, il faut une excellente vitesse et agilité sur le terrain, avec une bonne base d'endurance. L'entraînement physique pour le badminton doit se concentrer sur la vitesse, l'agilité et l'endurance, la force et la flexibilité étant également importantes.
