Le réveil d'un somnambule doit être fait aussi doucement que possible pour éviter de telles réactions Il est difficile de réveiller une personne somnambule, et de nombreux experts du sommeil recommandent de guider doucement la personne vers son retour au lit à la place. Les somnambules ne se souviendront probablement pas de l'incident le matin.
Est-il acceptable de réveiller un somnambule ?
Il n'est pas dangereux de réveiller un patient en somnambulisme, mais les experts qui le découragent citent que cela échoue et conduit à la désorientation du patient », dit-il. Essayez de les remettre au lit sans faire de tentatives énergiques. … D'autres facteurs peuvent provoquer le somnambulisme, comme l'apnée du sommeil et les troubles périodiques des mouvements des membres.
Pourquoi est-ce une mauvaise idée de réveiller un somnambule ?
C'est ce qu'on appelle l'inertie du sommeil et il faut généralement un certain temps pour s'orienter et comprendre ce qui se passe. Cela peut alors prendre un certain temps pour se rendormir, ce qui est l'une des raisons pour lesquelles il n'est pas systématiquement recommandé de réveiller un somnambule; cela réduit leur temps de sommeil et peut les priver de sommeil le matin.
Que se passe-t-il lorsqu'un somnambule se réveille ?
S'il est réveillé, un somnambule de tout âge ne risque pas de perdre son âme ou de subir des lésions cérébrales. Cependant, les réveiller pourrait déclencher une réaction de stress avec des conséquences imprévues pour vous ou le somnambule. Imaginez que vous vous réveillez et que vous n'avez aucune idée de comment vous êtes arrivé là où vous êtes.
Que faire quand on réveille un somnambule ?
Comment réveiller un somnambule en toute sécurité ? La meilleure façon de réveiller un somnambule est de parler fort ou de crier son nom Éviter toute action qui pourrait l'effrayer, comme le secouer ou le saisir. Essayez de rester hors de portée au cas où ils réagiraient de manière agressive à une attaque perçue.
