Bien que les saunas infrarouges soient généralement considérés comme sûrs et sans effets secondaires, il existe toujours des risques potentiels. Comme pour tout sauna, les dangers des saunas infrarouges incluent le risque de surchauffe, de déshydratation ou d'étourdissements Vous pouvez généralement éviter cela en buvant suffisamment de liquides avant et après.
Les saunas infrarouges émettent-ils des radiations ?
Les radiateurs et les éléments infrarouges lointains des saunas fonctionnent à basses fréquences qui se manifestent sous forme de champs électriques et magnétiques, mais pas dans les niveaux de haute fréquence du rayonnement RF.
Peut-on attraper un cancer de la peau avec un sauna infrarouge ?
Le cancer de la peau n'est pas attendu suite à une exposition aux IR. Cependant, une température cutanée accrue peut réduire l'efficacité de la réparation de l'ADN et favoriser le cancer de la peau initié par d'autres agents. L'épaisseur de la peau peut également augmenter en raison d'expositions répétées aux infrarouges.
Est-il sûr d'utiliser un sauna infrarouge tous les jours ?
Il n'y a pas de réponse unique pour le nombre de séances par semaine, mais les saunas infrarouges peuvent être utilisés en toute sécurité tous les jours. En fait, vous verrez des améliorations de bien-être plus tôt si vous l'utilisez quotidiennement. En moyenne, la plupart des gens participent à des séances de 30 à 45 minutes, 3 à 4 fois par semaine.
Qui ne devrait pas faire de sauna infrarouge ?
4. Les conditions médicales. Ceux qui sont diagnostiqués avec certains types de conditions médicales devraient s'abstenir d'utiliser un sauna infrarouge pour des raisons de sécurité. Certaines de ces conditions médicales incluent le diabète, les tumeurs cérébrales, l'angine de poitrine, la sténose aortique, le lupus et plusieurs autres.
