Certaines études montrent que la prise de suppléments de collagène pendant plusieurs mois peut améliorer l'élasticité de la peau, (c'est-à-dire les rides et la rugosité) ainsi que les signes de vieillissement. D'autres ont montré que la consommation de collagène peut augmenter la densité des os affaiblis par l'âge et peut améliorer les douleurs articulaires, dorsales et du genou.
Le collagène est-il plus efficace lorsqu'il est pris par voie orale ?
La plupart des études sur le collagène se sont concentrées sur l'arthrite et la cicatrisation des plaies, et les suppléments de collagène se sont avérés efficaces. Bien que très peu de recherches aient été effectuées sur d'autres applications, il est probable que le collagène pris par voie orale diminue les molécules qui conduisent à l'inflammation et à la maladie.
Quels sont les effets secondaires de la prise de collagène ?
Les suppléments de collagène peuvent entraîner des effets secondaires, tels qu'un mauvais goût dans la bouche, des brûlures d'estomac et une plénitude. Si vous avez des allergies, assurez-vous d'acheter des suppléments qui ne sont pas fabriqués à partir de sources de collagène auxquelles vous êtes allergique.
L'ingestion de collagène est-elle sans danger ?
« Il existe depuis des lustres et il existe un grand nombre de preuves à l'appui de son utilisation sécuritaire », dit-elle. Elle note que les études qui voient à quel point cela fonctionne se penchent également sur les effets secondaires. En général, le collagène s'est avéré sûr, a déclaré Wong.
Pouvez-vous absorber du collagène par voie orale ?
Un certain nombre d'études ont montré que l'administration orale d'hydrolysat de collagène (CH) entraîne l'absorption de di- et de tri-peptides. … Ainsi, les résultats ont démontré que le CH est principalement absorbé sous forme de peptides, qui entrent ensuite dans la circulation systémique.
