Table des matières:
- Que pouvons-nous apprendre en surfant ?
- Quels sont les effets positifs du surf ?
- Pourquoi le surf rend-il heureux ?
- Pourquoi le surf est-il bon pour votre esprit ?
Vidéo: Qu'est-ce que le surf vous apprend sur la vie ?
2024 Auteur: Fiona Howard | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-10 06:37
Surfer raisonnablement vous apprend rapidement à reconnaître une bonne vague, une bonne vague et une mauvaise vague. … Le surf aide à développer un bon jugement pour savoir quand y aller, et une compétence comme celle-là est inestimable dans la vie.
Que pouvons-nous apprendre en surfant ?
10 leçons que le surf vous apprend sur la vie et les affaires
- Croire en soi fait toute la différence. …
- S'il y a une bonne opportunité, vous devez y aller. …
- Vous n'avez pas besoin d'être le plus fort, juste le mieux informé. …
- Vous devez vous engager dans vos actions. …
- Poussez-vous et les choses qui étaient difficiles deviendront faciles.
Quels sont les effets positifs du surf ?
Le surf offre de nombreux avantages pour la santé, notamment: la forme cardiovasculaire – grâce à la pagaie. la force des épaules et du dos – ces muscles se renforceront en pagayant. force des jambes et du tronc – une fois que vous êtes debout sur la planche, des jambes fortes et un tronc solide vous maintiendront debout.
Pourquoi le surf rend-il heureux ?
Les surfeurs libèrent beaucoup d'adrénaline et d'endorphines lorsqu'ils surfent sur les vagues. Ces hormones provoquent une augmentation du rythme cardiaque et de la tension artérielle. Une poussée d'adrénaline vous fait vous sentir très vivant. Les endorphines ressemblent aux opiacés dans leur structure chimique et ont des propriétés analgésiques.
Pourquoi le surf est-il bon pour votre esprit ?
Le surf améliore non seulement votre forme physique mais aussi vide votre esprit et agit comme un stabilisateur émotionnel Son effet zen apaise l'esprit et équilibre vos émotions. Ceux qui pratiquent activement le surf savent que cela réduit le stress, améliore notre humeur et nous aide même à surmonter la perte et le chagrin.
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